Cette photo de couverture est le travail d'Amélie Cogniat, étudiante en photographie, vous pouvez retrouver ses œuvres via ce lien
Infos pratiques
Pour qui?
Le yoga Hatha n'est pas élitiste, vous n'avez pas besoin d'être un sportif accompli pour pouvoir l'inclure dans votre vie, il est accessible à tous!
Il n'y a pas de jugement ou de compétition, chacun le fait pour soi et avec ses capacités.
C'est via votre expérimentation et vos ressentis que vous évoluerez et trouverez votre équilibre.
La persévérance et la constance de la pratique vous permettront de lâcher prise et de vous reconnecter à vos sensations,
et part là, de repousser un peu plus les limites de votre corps.
Il n'y a pas de jugement ou de compétition, chacun le fait pour soi et avec ses capacités.
C'est via votre expérimentation et vos ressentis que vous évoluerez et trouverez votre équilibre.
La persévérance et la constance de la pratique vous permettront de lâcher prise et de vous reconnecter à vos sensations,
et part là, de repousser un peu plus les limites de votre corps.
Localisation
Recommandations
La séance s'effectue de préférence le ventre vide (minimum 2heures après un repas) et avec des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise.
Il est recommandé d'apporter son tapis de yoga, cependant, du matériel est disponible sur place (tapis, sangles, blocs…). N'oubliez pas de bien vous hydrater aprés la séance.
Réservation obligatoire via le formulaire de réservation ou par téléphone/mail. Précisez si vous avez besoin de matériel.
Il est recommandé d'apporter son tapis de yoga, cependant, du matériel est disponible sur place (tapis, sangles, blocs…). N'oubliez pas de bien vous hydrater aprés la séance.
Réservation obligatoire via le formulaire de réservation ou par téléphone/mail. Précisez si vous avez besoin de matériel.
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