Cette photo de couverture est le travail d'Amélie Cogniat, étudiante en photographie, vous pouvez retrouver ses œuvres via ce lien
Infos pratiques
Pour qui?
Le yoga Hatha n'est pas élitiste, vous n'avez pas besoin d'être un sportif accompli pour pouvoir l'inclure dans votre vie, il est accessible à tous!
Il n'y a pas de jugement ou de compétition, chacun le fait pour soi et avec ses capacités.
C'est via votre expérimentation et vos ressentis que vous évoluerez et trouverez votre équilibre.
La persévérance et la constance de la pratique vous permettront de lâcher prise et de vous reconnecter à vos sensations,
et part là, de repousser un peu plus les limites de votre corps.
Il n'y a pas de jugement ou de compétition, chacun le fait pour soi et avec ses capacités.
C'est via votre expérimentation et vos ressentis que vous évoluerez et trouverez votre équilibre.
La persévérance et la constance de la pratique vous permettront de lâcher prise et de vous reconnecter à vos sensations,
et part là, de repousser un peu plus les limites de votre corps.
Le yoga Vinyasa est quand à lui plus orienté vers la pratique physique et est moins traditionnel. Il demande une bonne condition physique et/ou une pratique régulière du yoga. Ne prenez cependant pas peur, des options sont données pour permettre à tous de suivre la séance.
Séances d'Hatha yoga à Philippeville
Les séances se déroulent à partir du jeudi 7 septembre 2023 de 17 à 18h dans le Dojo du Hall sportif de Philippeville.
Il vous sera demandé une participation de 10 euros par séance, et 80 euros pour dix séances.
Il vous sera demandé une participation de 10 euros par séance, et 80 euros pour dix séances.
Localisation
Recommandations
La séance s'effectue de préférence le ventre vide (minimum 2heures après un repas) et avec des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise.
Il est recommandé d'apporter son tapis de yoga, cependant, du matériel est disponible sur place (tapis, sangles, blocs…).
Réservation obligatoire via le formulaire de réservation ou par téléphone/mail.
Il est recommandé d'apporter son tapis de yoga, cependant, du matériel est disponible sur place (tapis, sangles, blocs…).
Réservation obligatoire via le formulaire de réservation ou par téléphone/mail.
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